Programma
Wat je eruit haalt als je het erin stopt:))
- Jij maakt mede het programma door de thema’s die jij inbrengt en de feedback die jij op de anderen en op ons geeft.
- Wij zorgen voor de begeleiding, het kader en de kapstok.
- Jij wisselt veel uit met de andere groepsleden. Zo kan je oefenen en experimenteren met nieuw gedrag en inzichten.
- Optioneel kan je het traject aanvullen met coaching zodat je nog kan verdiepen op een persoonlijk thema dat is aangeraakt.
Wij zijn steeds benieuwd naar jouw inbreng van thema’s en vraagstukken uit de dagelijkse realiteit. Hierdoor heb je aanzienlijke invloed op de inhoud van het programma. Alleen met elkaar kunnen we Toekomst-maken.
Hieronder vind je een beschrijving van de lesblokken.
Het hele programma met de data, alle praktische zaken en onze uitgangspunten kan je hier downloaden.
Ik
Beschrijving van de lesblokken
Dag 1
Kennismaken & wie en waar ben ik?
Wie ben ik nu en wat gloort er aan de horizon?
“Mensen zijn niet zoiets als ‘instant noedels’. Ze zijn niet in 3 minuten klaar. Ze zijn iets natuurlijks en daarom moeten ze lang en geduldig worden groot gebracht”. Toshiro Kanamori
Op dag 1 leggen we de basis voor het hele groeitraject. We maken kennis met elkaar, met het team, de routekaart, de werkwijze en de spelregels. Daarnaast heeft deze dag als doel om ook de eerste stappen te zetten in het beter leren kennen van jezelf. Wie ben je geworden als mens en professional, waar kom je vandaan en waar wil je naar toe? Allemaal vragen die iets van een rode draad laten zien en waar je verlangens, drijfveren, kwaliteiten en valkuilen liggen.
Dag 2
Toekomstmakers – Laat je kennen!
Binnenwereld verkennen
“Je kunt niet pretenderen anderen te begeleiden in processen die je zelf niet bent aangegaan”.
Elisabeth Kűbler Ross
Wie ben ik? Het antwoord op deze vraag is niet steeds hetzelfde. Het ligt eraan waar je bent, in welke hoedanigheid, hoe je vanmorgen bent opgestaan of wie je tegenover je hebt. Denk er maar eens over na. Soms ben je professional, bij je eigen ouders ben je weer kind, dan weer ben je de projectmanager of docent. In je vrije tijd en bij vrienden gedraag je je weer anders en tijdens een spelletje kan je ineens heel fanatiek worden, terwijl je dat anders niet zo bent. Het is net alsof je steeds een ander persoon bent of dat er andere delen van jou meer of minder aanwezig zijn. In de psychosynthese noemen we dit subpersonen.
Op deze dag kijken we zowel naar de verschillende rollen die we aannemen en ons leven verrijken, als naar de kritische stemmen in ons, die ons beletten te zijn wie we willen zijn.
Dag 3
Wie ben ik nog meer?
Worstelen is wortelen
“Knowing of oneself as the beginning and end of all human knowledge”. Aristotoles
We zijn veelzijdiger dan we denken, inclusief de kanten van onszelf die we liever niet zien. Maar alles in ons wil gezien worden en is nodig om er regie over te krijgen. Dit verbetert jouw communicatie met leidinggevenden, klanten, collega’s en natuurlijk in jouw persoonlijke leven.
Zoals elke muzikant in een orkest zijn eigen unieke plek heeft, heeft elk deel in jou dat ook. Samen maken ze de muziek en jij bent de dirigent. Op deze dag gaan we wat dieper in op de behoeftes, het gemis en de verlangens van de delen van jezelf die je op dag 2 hebt leren kennen en maak je kennis met je schaduwkanten. Als je je eigen minder leuke kanten beter leert kennen en aanvaarden, leidt dit tot innerlijke rust: het is oké zoals ik ben.
Ik
en de ander
Dag 4
Laat je niet gek maken (of wel)
De druk van tijd, keuzes en conflicterende belangen
“De dingen goed doen of de juiste dingen doen”.
Hoe ga je om met werkdruk, een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, kritiek, oudere werknemers die het beter denken te weten? Hoe blijf jij staan als jouw ideeën voor verandering of vernieuwing van tafel worden geschoven onder het mom: zo doen we het nu eenmaal? De organisatie waar jij werkt is vergelijkbaar met een gezinssysteem, met spelregels, patronen en mensen. Waarvan of van wie word jij gek? Wat frustreert jou? Bij wie voel jij je thuis? Op deze dag leer je om niet afhankelijk te zijn van de reacties van anderen. Je voelt waar je grenzen liggen en oefent om ze te benoemen. Je leert verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf en waar jij voor staat. Op deze dag leer je omgaan met tegengas op jouw idealen en waarden, werkdruk en kritiek. En over moed, moeite doen, discipline en het belang van zelfkennis.
Dag 5
Energiebeheer en de wil
Over vuur, branden en opbranden
“Wirklichkeit ist was wirkt”.
Goethe
Heb jij wel eens iets gewild dat niet lukte? Doelen in je werk, in je relaties of idealen die je nastreefde? Heb je een idee waarom? Willen kan je op verschillende niveaus. Je kunt willen door te doen en hard te werken, maar je kan ook willen door een intentie te zetten en een duidelijk beeld te maken van dat waar jij naar verlangt. Hier is de ‘wet van aantrekking’ op gebaseerd. Door te focussen op de energie van de wil en deze kundig in te zetten heeft elk doel meer kans van slagen. Dan komt het aan op ritme en timing.
Je leert over de verschillende niveaus van willen, energiebeheer, ‘wet van aantrekking’ en de kracht van visualisatie die ze ook in de topsport gebruiken. En je creëert op deze dag een eigen wilsproject. Een project waarmee je de komende periode gaat oefenen.
Dag 6
Veerkracht
Over de omgang met wat we niet kunnen plannen
“Life is what happens to you, while you are making other plans”.
John Lennon
Het blijkt niet altijd even makkelijk te zijn om te gaan voor wat we echt willen. Waar loop jij tegenaan? Wat houdt je tegen? Hoe ga jij om met tegenslagen? Waar komt de inspiratie vandaan om het wél te doen? Hoe maak je daar contact mee en kom je bij jouw veerkracht om steeds weer te kiezen voor dat wat er voor jou toe doet? Dit zijn allemaal vragen waar we deze dag op verschillende manieren naar gaan kijken.
Ik
en de wereld
Dag 7
Zin
Over zingeving, waardes en jouw wereld- en mensbeeld
“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure”.
inauguratierede van Nelson Mandela naar een gedicht van Marianne Williamson
Op deze dag gaan we aan de slag met alles wat jouw leven zin geeft. Je laat je inspireren door jouw helden: voorbeelden binnen je vakgebied, sport, religie en/of levensbeschouwing, muziek. Door van je mede-Toekomstmakers te horen wat hen inspireert, bouw je aan het ‘gaan staan’ voor wat jij zinvol vindt en denkt. Daarnaast leer je om tegenslagen vanuit verschillende perspectieven te bekijken en van zin en betekenis te voorzien. Voor jezelf en de mensen waarmee je werkt.
We zoomen in op het woord holistisch, wat dat betekent en hoe je op een manier naar jezelf en de wereld kan kijken alsof alles erin thuishoort. Hoe werkt wat je nu als moeilijkheid ervaart mee in plaats van tegen?
Dag 8
Creatiekracht
Van zelfkennis naar zelfexpertise
“Creativity is intelligence having fun”. George Scialabba
We gaan op deze dag creëren. Daarbij grijp je terug op alles waar jij je bewust van bent geworden tijdens het groeitraject, in het bijzonder jouw dromen en drijfveren. Op deze dag ga je jouw idealen en toekomstdroom op eigen wijze verhelderen, bekrachtigen en hier vorm aan geven. Door elkaar hierin te steunen ontvang je op deze dag een grote boost in je zelfvertrouwen om jouw toekomstbeeld te verwezenlijken.
Helaas is het normaal dat dromen vaak gepaard gaan aan angsten en belemmeringen. Want hoe dichter we bij onze dromen komen, hoe spannender het wordt. Je leert dan ook hoe om te gaan met de angst die komt kijken bij ‘boven het maaiveld uitsteken’ en Toekomst te maken.
Tenslotte begeleiden we jullie om als groep invulling te geven aan de laatste lesdag.
Dag 9
Viering
Empowerment: zelf de verandering zijn waar je naar op zoek bent.
“Alles wat je leert heeft meer waarde als het zijn weg naar de wereld vindt”.
Op deze dag komen al jullie talenten samen. Deze laatste dag is een expressie van jouw en jullie toekomstdromen, ambities en je leeropbrengst.
De dag wordt feestelijk afgesloten met een eindceremonie met certificaatuitreiking.
Je bent nu een volleerd Toekomstmaker (en je bent nooit volleerd 
)
